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我最近总是难以入睡，想了解是否需要服用安眠药？患者女性
医生建议
针对失眠症，首先应改善睡眠环境和规律，避免在床上使用电子设备。如果非药物方法无效，可以考虑使用安眠药，但应在医生的指导下使用，并注意药物的副作用。同时，建议采取一些生活方式的改变，例如定期锻炼、避免咖啡因和酒精等刺激性物质的摄入，以及在睡前进行放松活动。
刘慧英医生和患者的交流
患者
我最近总是难以入睡，想了解一下是否需要服用安眠药？
刘慧英医生公共营养师
失眠症可能与多种因素有关，包括压力、焦虑和不良的睡眠习惯。首先，建议您尝试改善睡眠环境和规律，避免在床上使用电子设备。
患者
我已经尝试了这些方法，但仍然无法入睡。请问是否可以使用安眠药？
刘慧英医生公共营养师
如果非药物方法无效，可以考虑使用安眠药。对于短期失眠，医生可能会开具安眠药的处方。然而，长期依赖安眠药并不可取，应在医生的指导下使用。
患者
我还想知道，安眠药的副作用有哪些？
刘慧英医生公共营养师
安眠药可能会引起头晕、嗜睡、记忆力下降等副作用。因此，在使用安眠药时，必须遵循医生的建议，并注意药物的用量和使用频率。
刘慧英医生的问诊记录
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刘慧英
公共营养师
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