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我月经量少,想了解如何调理,之前尝试过贴肚脐的药贴,但效果不明显。
首先需要排除器质性疾病的可能性。可以尝试贴在肚脐或关元穴的位置,注意腹部保暖,少吃寒凉的食物。同时,保持良好的心态和规律的生活作息也很重要。适当增加营养摄入,多吃一些温补的食物,如红枣、桂圆等。
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