脱发长痘可以吃多维元素片(29)吗？

28岁产后2年多女性，经常熬夜，头发掉得厉害，询问是否可以用米诺地尔治疗脱发，并寻求生活和饮食方面的建议。

首先，需要明确是哪种原因导致的脱发。如果是缺乏微量元素引起的，可以考虑使用米诺地尔等药物进行治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要，包括注意休息，少熬夜，避免使用手机过多，饮食要清淡，多摄入新鲜蔬菜、水果和高纤维素食物，少吃高脂肪、高糖的食物，并尽量早休息，避免熬夜。