****可以长期服用吗？

我想知道维生素B的服用周期和适用人群，尤其是老年人、孕妇、哺乳期女性、素食者和长期服用某些药物的人群是否需要定期补充？

维生素B是人体必需的水溶性维生素，老年人、孕妇、哺乳期女性、素食者和长期服用某些药物的人群更容易出现缺乏。建议每2到3个月服用一个周期，具体情况应根据个人健康状况和营养需求来确定。如有疑问，欢迎随时联系我们获取专业的营养建议。