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28岁患者体检发现胆固醇和血脂偏高，想了解如何降低和是否需要用药。患者女性
医生建议
针对28岁患者的高胆固醇和高血脂，建议采取非药物治疗方法，包括合理膳食、适量运动、良好心态和充足睡眠。如果必要，可以使用他汀类药物进行治疗。定期复查是关键。
李守苛医生和患者的交流
患者
您好，我28岁，最近体检发现胆固醇和血脂偏高，想了解如何降低。
李守苛医生公共营养师
首先，高胆固醇和高血脂是常见的代谢性疾病，需要通过饮食和生活方式的调整来改善。
患者
我平时的饮食习惯比较健康，但还是出现了这种情况。是否需要用药？
李守苛医生公共营养师
在开始用药之前，我们可以尝试一些非药物治疗方法。例如，增加富含纤维的食物摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，适量运动等。
患者
我会注意的，谢谢。请问有没有推荐的药物？
李守苛医生公共营养师
如果非药物治疗效果不佳，可以考虑使用他汀类药物来降低胆固醇和血脂。同时，定期复查是非常重要的。
患者
好的，非常感谢您的建议。请问还有其他需要注意的地方吗？
李守苛医生公共营养师
除了饮食和运动外，保持良好的心态和充足的睡眠也对改善高胆固醇和高血脂有帮助。
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李守苛
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