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我想了解DHA对孩子大脑和视力发育的影响,并询问适合哪个年龄段的孩子服用,以及是否有过量补充的风险?
DHA是大脑和视网膜的重要组成部分,对于0-6岁的婴幼儿和6-12岁的儿童的大脑和视力发育有积极作用。然而,过量补充可能会有副作用,建议在医生或营养师的指导下适量补充。同时,合理的膳食结构、充足的睡眠和适当的户外活动同样重要。定期进行眼科和神经系统的检查,关注孩子的整体健康发展。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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