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我经常失眠,晚上睡不着,有时候会做噩梦,之前尝试过安神补脑液但效果不佳。
根据您的描述,失眠可能与多种因素有关,包括生活习惯、心理压力和身体健康状况。医生可能会推荐一些非处方药物来帮助改善睡眠质量。同时,建立良好的睡眠环境和习惯也很重要,例如保持房间安静、黑暗和凉爽,避免在床上使用电子设备等。另外,注意饮食清淡,如果出现感冒发热等情况,先停服滋补药品,痊愈之后再继续服用以保证药效。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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