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孕妇可以吃吗

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孕妇出现腿疼腰疼,疑问是否可以吃某种补钙产品?

医生建议

孕妇在怀孕期间需要额外的钙摄入来支持胎儿的骨骼发育,缺钙可能会导致腿疼腰疼等不适。乳钙是一种较为安全和易吸收的钙源,适量使用对孕妇和胎儿都是安全的。除了通过补钙产品来增加钙摄入外,孕妇还应该注意保持健康均衡的饮食结构,多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。并且,适量晒太阳也能帮助身体吸收更多的钙质。

崔凤丹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是孕妇,最近腿疼腰疼,想知道是否可以吃某种补钙产品。
崔凤丹崔凤丹医生公共营养师
孕妇在怀孕期间确实需要额外的钙摄入来支持胎儿的骨骼发育。腿疼腰疼可能是缺钙的表现之一。
患者
那这个产品有没有添加剂?对胎儿有影响吗?
崔凤丹崔凤丹医生公共营养师
这个产品的主要成分是乳钙,相比其他形式的钙更易被人体吸收。适量使用对孕妇和胎儿都是安全的。
患者
好的,谢谢医生。每天吃多少粒合适?还有其他注意事项吗?
崔凤丹崔凤丹医生公共营养师
建议每天不超过三粒,并且要注意保持均衡的饮食结构。同时,适量晒**也能帮助身体吸收更多的钙质。
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