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我长时间使用电子设备,眼睛总是充血,刺痛感偶尔出现,持续一个月,想了解缓解方法。
长期的眼睛充血可能会引起角膜炎等问题,建议补充维生素B2,并采取良好的生活习惯和均衡的饮食。适当休息、远离电子屏幕、使用人工泪液等方法也可以缓解症状。同时,注意避免揉眼睛和戴隐形眼镜过久,保证充足的睡眠和定时休息眼睛。
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