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孕8周,肚子不适、排便困难、不成型,疑问是否与孕反和饮食有关?
孕早期肚子不适和排便问题可能与饮食不均衡有关,尤其是孕反导致的不规律饮食。建议使用孕妇专用的益生菌来改善肠道菌群,缓解症状。同时,尽量避免吃太稀的食物,保持健康的饮食结构,少食多餐可以帮助减轻孕反的不适感。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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