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DHA补充与核桃食用对大脑的影响

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20岁的孩子需要DHA补充,已经吃了3瓶其它品牌的DHA,担心与核桃食用产生冲突,询问是否可以继续使用这种产品?患者女性

医生建议

对于大脑发育,DHA的补充是非常重要的。可以通过食物和营养补充剂来获取,适量食用核桃也是一种很好的选择。请注意,不同品牌的DHA产品成分和含量可能有所不同,按要求服用即可。

李守苛医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我家20岁的孩子需要DHA补充,已经吃了3瓶其它品牌的DHA,能否继续使用这种产品?
李守苛李守苛医生公共营养师
DHA是一种重要的营养素,对大脑和视网膜的发育有益。不同品牌的DHA产品成分和含量可能有所不同,但通常情况下,按要求服用不会有副作用。
患者
如果同时食用核桃,会不会对大脑产生过多的油脂?
李守苛李守苛医生公共营养师
核桃中也含有DHA,但人体可以自行调节和代谢。因此,在服用DHA的同时,适量食用核桃是可以的。
患者
那么,是否需要停止使用其它品牌的DHA产品?
李守苛李守苛医生公共营养师
不需要,DHA的补充可以通过多种途径,包括食物和营养补充剂。只需确保总摄入量不超过推荐的上限即可。
李守苛医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中国注册营养师,卫健委营养指导员,从事营养多年,主要从事长期研究营养与健康的合理膳食,擅长母婴指导,孕期哺乳期营养指导,青少年发育指导,中老年人营养指导。

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