酸枣仁粉改善失眠的用法和用量-京东健康

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我最近失眠，心神不宁，想尝试酸枣仁粉调理，希望了解用法用量和注意事项。

就诊科室：中医儿科

医生建议

对于失眠和心神不宁，酸枣仁粉可以作为辅助治疗手段。然而，使用前请务必咨询医生或中药师，了解个体化的用法和用量。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动和放松心情，也是改善睡眠的重要措施。

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患者

我最近总是睡不好，想尝试一些中药调理。请问酸枣仁粉是否适合我？

医生

酸枣仁粉确实有养心安神、改善失眠的作用。它可以帮助调节神经系统，缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。

相关问诊

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患者咨询经期健康及日常保健问题。关注经期能否饮用养生茶和出现头晕嗜睡疲惫是否正常，以及白带异常问题。

就诊科室：中医儿科

总交流次数：12

医生建议：建议：经期前头晕嗜睡疲惫多数情况下正常，排卵期白带增多呈清水状若无其他不适也属正常。注意个人卫生和护理，保持清洁。若有持续不适或症状加重，建议及时就医检查。对于养生茶的饮用，建议在医生或专业人士指导下进行。

李文香

副主任医师

汾西县人民医院

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高血糖，询问无糖粗粮面包和海藻糖是否适宜食用

就诊科室：中医儿科

总交流次数：7

医生建议：高血糖患者适量食用海藻糖是可行的，但需注意控制摄入量。建议保持均衡饮食，减少高糖食物摄入，适当运动以帮助控制血糖水平。

李文香

副主任医师

汾西县人民医院

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患者咨询关于玉米渣对高血糖人群的适宜性，以及正常人群是否可以食用。

就诊科室：中医儿科

总交流次数：18

医生建议：建议：玉米渣作为主食之一，适量食用对高血糖人群是可以的。正常人群也可以食用，但需注意适量原则。主食会升糖，建议搭配瘦肉和绿色蔬菜。可尝试其他粗粮如燕麦、荞麦等，定期监测血糖水平。

李文香

副主任医师

汾西县人民医院

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接诊医生

李文香

副主任医师

中医儿科

汾西县人民医院

咳嗽(131例) 感冒(89例)

专业擅长：从事小儿内科临床工作20年，曾在山西省儿童医院进修学习，擅长于小儿常见病多发病的诊断及治疗，如各种新生儿疾病，新生儿黄疸，皮疹，新生儿肺炎，新生儿宫内窘迫等等，呼吸系统疾病如各种呼吸道感染，支气管肺炎，支原体肺炎，哮喘等，消化系统疾病如各种原因导致的腹泻，脱水，消化不良的治疗，及小儿生长发育过程中的一些相关行为疾病的预防及治疗。

好评率：99% 接诊量：10w+

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