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新手妈妈乳汁分泌不足，想了解催奶宝的使用方法和注意事项，担心效果不佳。患者女性19岁
医生建议
对于乳汁分泌不足的宝妈，使用催奶宝可以作为一种辅助手段。请注意，避免食用油炸和辛辣刺激的食物，多喝汤类的东西，保证充足的水分摄入。同时，根据个人情况调整用量，三个月为一个周期。如果仍然没有效果，建议寻求专业医生或营养师的帮助。
李新艳医生和患者的交流
患者
我是新手妈妈，最近发现自己的奶水不足，想了解如何使用催奶宝。
李新艳医生公共营养师
首先，催奶宝是一种膳食补充剂，适用于乳汁分泌不足的宝妈。建议您饭后半小时服用，每天3次，每次1袋，用200-250ml，90°以上开水冲泡、放温后服用。对于奶量特别少的宝妈，可以每次服用2袋。
患者
我平时喜欢吃油炸和辛辣的食物，这会影响催奶宝的效果吗？
李新艳医生公共营养师
是的，油炸和辛辣刺激的食物可能会抑制乳汁分泌，建议您避免食用。同时，多喝汤类的东西，如*汤、排骨汤、猪蹄汤等，可以帮助增加奶量。请注意，服用期间要保证每天至少3000ml的饮水量。
患者
我看三盒催奶宝是不是只够用一周？
李新艳医生公共营养师
一盒催奶宝有20袋，按照一天三次，一次一袋的用法，可以使用20天。如果您每次服用2袋，则可以使用6天多。
患者
如果三个月后还没有效果怎么办？
李新艳医生公共营养师
每个人的体质不同，效果出现的时间也会有所差异。如果三个月后仍然没有明显改善，建议您咨询专业医生或营养师，寻求更个性化的指导。
李新艳医生的问诊记录
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李新艳
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