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孩子可以吃吗
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16岁女孩想知道如何选择适合的钙和VD补充剂来帮助她长高？
医生建议
对于16岁的女孩，骨骺线闭合是影响身高增长的重要因素。即使补充钙和VD，也不能再促进身高增长。因此，选择专门为青少年设计的钙和VD补充剂是更合适的。同时，多进行户外活动，保证充足的日照和运动量，对于维持和促进骨骼健康同样重要。
陈彩霞医生和患者的交流
患者
早上好~美好一天！请问有什么可以帮您的？我女儿16岁，想知道有没有什么可以帮助她长高的产品？
陈彩霞医生公共营养师
长高因素有很多，包括遗传、营养、运动等。钙和VD是其中**的营养素，它们可以促进骨骼健康。
患者
我在别的店看到d3这款吃了孩子能长高。请问这款是否适合？
陈彩霞医生公共营养师
VD可以帮助钙的吸收，但并不是所有VD都能促进长高。对于16岁的女孩，需要注意骨骺线是否闭合了。一般来说，骨骺线闭合后，补充钙和VD就不能再促进身高增长。
患者
那我女儿应该选择哪款？
陈彩霞医生公共营养师
我建议你女儿选择专门为青少年设计的钙和VD补充剂。169元的那款产品可能更适合她。
患者
好的，谢谢医生。请问这款产品的用法用量是怎样的？
陈彩霞医生公共营养师
每天1次，2-3个，随餐或者餐后就着温水吞服。同时，建议她多进行户外活动，保证充足的日照和运动量，这对骨骼健康也非常**。
陈彩霞医生的问诊记录
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陈彩霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科