利尔眠片经常吃可以吗

19岁女性，入睡困难，精神兴奋，医生开了利尔眠片，想了解用药禁忌和改善睡眠的其他方法。

根据您的描述，可能是由于心肾不交引起的失眠多梦、心悸不宁。利尔眠片可以用于治疗，但不建议长期服用。请遵循医嘱使用，并注意生活方式的调整，如改善睡眠环境，保持规律的作息时间，适当的运动和放松技巧。同时，禁烟酒，忌辛辣、油腻的食物，多休息不熬夜，保持乐观开朗的心态。若有不适请及时就诊。