疾病详情
患者有高胆固醇和高甘油三酯，正在服用降胆固醇药物，询问如何通过饮食和运动来改善血脂情况，并且是否可以同时使用膳食补充剂。患者女性
医生建议
针对患者的高胆固醇和高甘油三酯，建议通过合理的饮食和适量的运动来控制。膳食补充剂可以作为辅助手段，但使用时需注意用量和与药物的相互作用。生活中应避免过量饮酒和吸烟，多选择有氧运动和器械运动，控制总热量的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。
李新艳医生和患者的交流
患者
您好，我最近检查发现我的胆固醇和甘油三酯都偏高，想了解如何通过饮食和运动来改善。
李新艳医生公共营养师
首先，高胆固醇和高甘油三酯是两种不同的血脂异常情况。高胆固醇主要通过合理的饮食和适量的运动来控制，而高甘油三酯则需要更注重饮食的调整。
患者
我目前在服用降胆固醇的药物，想知道是否可以同时使用这款膳食补充剂。
李新艳医生公共营养师
这款产品是膳食补充剂，不是药品，可以作为日常饮食的辅助手段来帮助管理血脂。使用时请注意不要超出推荐的用量，并且在服用任何药物时都应该咨询医生。
患者
我平时很少运动，想知道哪些运动方式对改善血脂有帮助。
李新艳医生公共营养师
每天适量的运动对改善血脂非常重要。可以选择有氧运动（如游泳、快走、椭圆机等）或器械运动（如引体向上等），这两种方式都能有效地帮助降低胆固醇和甘油三酯。
李新艳医生公共营养师
在饮食方面，需要控制总热量的摄入，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。同时，避免过量饮酒和吸烟。
李新艳医生的问诊记录
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李新艳
公共营养师
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