鱼油补充营养与心脑血管健康

患者询问鱼油对心脑血管的影响、副作用和服用方法，并希望了解其在日常保健中的作用和效果。患者女性

鱼油是一种安全有效的营养补充剂，适合日常保健使用。它能帮助预防和改善心脑血管疾病，并且没有明显的副作用。建议每天一粒，随餐服用。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和定期体检，也是维护心脑血管健康的重要措施。