氨糖软骨素怎么用？

38岁患者，两年前做过前叉重建和半月板缝合手术，现有运动后积液肿胀和关节疼痛的症状，寻求营养补充方案。

考虑到手术后关节的恢复和维护，建议使用绿瓶的营养补充产品，长期使用可以作为日常防护。这种产品对滑膜炎等关节问题有帮助，能够缓解关节疼痛和积液肿胀。同时，注意合理的运动和休息，避免过度负荷关节。