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*****需要服用多久？
疾病详情
患者连续两天早上吃完营养补充剂后出现肚子疼，询问原因和解决方法。
医生建议
根据患者的描述，可能是由于营养补充剂中某些成分的过量摄入引起的胃肠道反应。建议暂停使用该产品，多喝水，避免食用刺激性食物，并尝试分散摄入。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以自然方式获取所需的营养。
梁爱芹医生和患者的交流
患者
最近早上吃完营养补充剂就肚子疼，已经连续两天了。
梁爱芹医生公共营养师
您好，作为营养科医生，我很抱歉听到您有这样的不适。首先，营养补充剂可能会引起胃肠道反应，特别是如果您在空腹时服用。请问您是如何服用的？
患者
我每天只吃一粒，随餐服用。
梁爱芹医生公共营养师
了解了。即使是随餐服用，某些成分也可能对您的胃部造成刺激。请问您是否有其他的胃部不适症状，例如恶心、呕吐或腹泻？
患者
没有，只是肚子疼。
梁爱芹医生公共营养师
好的，考虑到您的情况，可能是由于某些维生素的过量摄入导致的。建议您暂停使用该产品，并在下次就餐时观察是否还有不适感。同时，多喝水，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。
患者
那我应该怎么办？还需要继续吃吗？
梁爱芹医生公共营养师
如果症状消失，可以尝试重新开始使用，但请注意分散摄入，避免一次性摄入过多。另外，建议您增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以自然方式获取所需的营养。
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梁爱芹
公共营养师
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