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血压测量仪血压正常范围是多少?

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患者想了解血压的正常范围,自己的血压140/90mmHg是否需要用药,并询问如何监测和管理血压。

医生建议

根据您的描述,您的血压可能处于轻度高血压的边缘。建议您通过改善生活方式,例如增加运动量、减少盐分摄入和保持放松状态来控制血压。同时,定期在家测量血压并记录结果,避免在测量前吸烟、饮酒或进行剧烈运动。如果情况没有改善,可以考虑使用降压药物,例如ACEIARB类药物。请注意,保持健康的体重、规律的锻炼、均衡的饮食和良好的睡眠习惯同样重要。

杨曦医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解一下血压的正常范围是多少?
杨曦杨曦医生护士
通常情况下,成年人的血压在90-139mmHg(高压)和60-89mmHg(低压)之间被认为是正常的。
患者
我最近测量的血压是140/90mmHg,需要用药吗?
杨曦杨曦医生护士
您的血压稍高于正常范围,可能是因为一些暂时的因素,例如紧张、缺乏运动或摄入过多的盐分。建议您先尝试改善生活方式,例如增加运动量、减少盐分摄入和保持放松状态。如果情况没有改善,可以考虑使用降压药物,例如ACEI或ARB类药物。
患者
我该如何监测我的血压?
杨曦杨曦医生护士
定期测量血压是非常**的。您可以在家使用血压计,每周测量2-3次,并记录下来。同时,避免在测量前吸烟、饮酒或进行剧烈运动,以获取更准确的结果。
患者
除了用药和监测血压,还有其他的生活建议吗?
杨曦杨曦医生护士
当然有。保持健康的体重、规律的锻炼、均衡的饮食和良好的睡眠习惯都可以帮助控制血压。另外,减少咖啡因和酒精的摄入,避免过度劳累和压力也非常**。
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