钙片怎么吃？

老年人腿抽筋、蹲下后站立腿疼，想了解是否有药物可以缓解并预防骨质疏松引起的抽筋和疼痛？

老年人出现腿抽筋、蹲下后站立腿疼等症状，可能是由于骨质疏松引起的。建议服用钙片和维生素D3，能够有效地增加骨密度，预防和缓解手脚抽筋、腰酸腿痛等症状。同时，老年人也需要注意日常生活中的防护措施，避免长时间站立或蹲下，适当进行锻炼，保持良好的姿势和体重。