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月经期间能否吃复合维生素片?
在月经期间,女性的营养需求会增加,适当的营养补充是有益的。复合维生素片可以帮助补充多种维生素和矿物质,包括铁、钙等。建议您在医生的指导下服用,并关注自己的身体变化。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动和充足睡眠,也对改善身体状况有帮助。
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