*******吃？

我想知道中粮蛋白质粉和高钙蛋白质粉的区别，是否适合我？

根据你的描述，肾功能正常，可以选择普通的蛋白质粉来增加蛋白质摄入。高钙蛋白质粉虽然对骨骼健康有益，但如果不需要额外的钙补充，可能会给肾脏带来负担。建议你在选择时考虑自己的实际需求，并注意保持均衡的饮食习惯，多摄入富含蛋白质的食物。