蓖麻油怎么用？

患者询问便秘解决方法，表示平时饮食中已有水果和蔬菜，但仍然存在便秘问题，并询问是否可以服用通便药以及如何养成良好的排便习惯。

针对便秘，建议增加高纤维食物的摄入，多喝水，多运动，并养成良好的排便习惯。如有需要，可以考虑使用通便药，但需注意排除过敏和用药禁忌。