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6周岁宝宝,是否需要同时吃维生素AD和单独的锌?正在服用健脾丸,能否与钙同时食用?
针对6周岁宝宝的营养补充问题,首先要注意的是维生素D缺乏的可能性。推荐使用含有维生素D的产品,避免单独补充。对于锌,同样可以通过产品摄入,不必单独补充。同时,使用健脾丸时,应与钙分开两个小时服用,以提高营养吸收效率。液体形式的钙更适合宝宝。最后,强调均衡饮食和适当户外活动的重要性,这对宝宝的健康成长至关重要。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科