*****需要服用多久？

我经常熬夜，皮肤暗沉，头发脱落，想寻求美白养颜和生发的营养咨询。

根据您的描述，熬夜可能是导致皮肤暗沉和头发脱落的主要原因。建议您改善作息习惯，增加睡眠时间。同时，适当的营养补充也很重要。针对美白养颜和抗衰老，推荐使用某品牌的营养产品。对于生发问题，维生素B族和蛋白质的补充可以起到一定的作用。请注意，任何营养产品的使用都需要在医生的指导下进行。