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我有小范围的皮肤红肿和痒,之前用过药膏但效果不佳,想知道如何处理和预防?
根据你的描述,可能是轻微的皮肤炎症。建议使用非处方的抗炎药膏进行局部治疗,并注意保持皮肤清洁。同时,饮食要清淡,多吃水果蔬菜,避免油腻、辛辣的食物;适当锻炼可以增强免疫力,预防皮肤问题的发生。保持良好的心态和充足的睡眠,多喝水,避免过度压力和熬夜,这些都有助于改善皮肤状况。
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