****的好处

我想了解鱼油的健康益处和安全性，特别是对高血脂、脑血栓、视力等方面的影响，以及是否适合长时间使用电子设备的人群。

鱼油富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病如高血脂、脑血栓和脑溢血有预防作用，并能改善视力，营养大脑，缓解痛风和哮喘的症状。对于长时间使用电子设备的人群，鱼油也是一种很好的视网膜保护选择。请按照推荐量服用，避免超量。