脱发可以吃养血生发胶囊吗？

34岁产后女性，近三年来头发严重脱落，干枯不油，未服用过补气血药物，询问养血生发胶囊的使用方法和生活建议。

产后脱发是由于气血虚引起的。可以通过口服养血生发胶囊和黄芪精来改善。同时，应注意饮食清淡，多摄入黑芝麻、豆类等食物，避免刺激性食物和不良习惯。保持良好的生活习惯，适当锻炼，避免过度疲劳也是非常重要的。