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31岁男性经常熬夜,体检不贫血,但出现气虚、精神恍惚等症状,想了解如何改善和恢复。
长期熬夜可能导致气虚,建议改善睡眠习惯,避免熬夜。男性可以适当服用补肾药物来帮助恢复。同时,推荐使用安神药物如氨基丁酸改善睡眠质量。注意遵循医嘱和用药说明,多休息,保持良好的心态。
桃城萬春堂诊所 普通内科
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