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老人经常骨质增生骨裂，适合吃哪个
疾病详情
老人经常骨质增生和骨裂，想知道如何预防和治疗，是否可以吃氨糖软骨素钙片？
医生建议
对于老年人出现的骨质增生和骨裂，首先需要进行定期的骨密度检查。然后，通过补充含有维生素D和钙的复合制剂来增加骨密度和预防骨裂。同时，老人也需要注意日常饮食中摄入足够的钙和维生素D，进行适当的体育锻炼，例如散步、太极等低强度运动，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势。
张美龙医生和患者的交流
患者
我家老人经常骨质增生和骨裂，想请教医生应该如何预防和治疗？
张美龙医生公共营养师
骨质增生和骨裂是老年人常见的骨骼问题，主要是由于骨**下降引起的。建议老人进行定期的骨**检查，并且适当地进行补钙。
患者
请问医生，老人可以吃氨糖软骨素钙片吗？
张美龙医生公共营养师
氨糖软骨素钙片主要是用来养护关节的，对于增加骨***预防骨裂效果不明显。我们可以选择其他专门针对骨**的补钙产品。
患者
那医生有没有什么推荐的补钙产品？
张美龙医生公共营养师
在选择补钙产品时，需要注意其成分和吸收率。市面上有很多种补钙产品，建议选择含有维生素D和钙的复合制剂，这样可以更好地促进钙的吸收。同时，老人也需要注意日常饮食中摄入足够的钙和维生素D。
患者
非常感谢医生的建议，我会注意的。请问医生还有其他的生活建议吗？
张美龙医生公共营养师
除了补钙外，老人还需要进行适当的体育锻炼，例如散步、**等低强度运动，可以帮助增强骨骼和肌肉的力量。另外，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势也很**。
张美龙医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙。
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张美龙
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科