夜晚睡眠多梦

44岁男性每晚多梦，白天大脑不清醒，记忆力下降厉害，乏力，想了解是否有合适的药物和生活习惯可以改善这些症状？

根据您的描述，可能存在气虚、血虚问题。建议您通过改善睡眠、减轻压力、适当锻炼和听舒缓音乐等方式来调整生活习惯。同时，使用补气养血的药物可以帮助改善症状。请注意用药安全，遵医嘱，并在用药期间保持良好的心态。