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我有创伤性关节炎和骨刺，关节经常不舒服和疼痛，想知道氨基葡萄糖和氨糖软骨素的区别以及它们能否帮助我改善症状？

对于关节炎和骨刺等关节问题，氨基葡萄糖和氨糖软骨素都可以起到一定的缓解作用。氨基葡萄糖主要补充关节营养，促进软骨修复；氨糖软骨素则含有更多成分，作用更全面。无论选择哪一种，都需要在医生或药师的指导下使用，并注意日常生活中的关节保健，例如适当运动、保持健康体重等。