口腔健康：选择合适的牙膏和日常护理

患者最近出现了牙龈出血和口气不清新的问题，希望了解如何选择合适的牙膏和日常护理方法来改善口腔健康。患者女性

针对患者的牙龈出血和口气问题，建议使用含氟的牙膏进行日常护理，定期刷牙、使用牙线和漱口水。注意饮食习惯，减少高糖和酸性食物的摄入，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。对于牙膏的选择，除了含氟外，也可以考虑添加了薄荷、茶树油等成分的产品，这些成分既能清新口气，又有抗菌作用。