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老年人患有糖尿病,想知道是否可以吃蛋白粉,担心对血糖和肾功能的影响。
对于患有糖尿病的老年人,适量食用零蔗糖的蛋白粉是安全的,且不会显著影响血糖。然而,需要注意的是,如果存在肾功能异常或痛风,应避免过量摄入蛋白质。每天一次的蛋白粉摄入,早餐后服用,使用200ml左右的温水冲泡,搅拌均匀即可。蛋白粉不仅可以补充营养,还有助于提高免疫力。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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