缓解孕反的维生素b6推荐下

患者最近出现胃部不适、消化不良、恶心、食欲不振和腹泻等症状，询问如何改善。

根据您的症状，可能是由于不良的饮食习惯和生活方式引起的消化不良。建议您避免食用刺激性和油腻的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息和适当运动。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行必要的检查和治疗。