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12岁孩子是否适合补充DHA，什么时候开始补充最好，长期吃有没有副作用和需要忌口的食物？患者女性
医生建议
对于12岁的孩子，DHA的补充可以帮助提升其认知能力和大脑发育。我们建议从6个月开始就可以给宝宝补充DHA，长期服用是安全的。同时，保持正常的饮食习惯，多摄入富含DHA的食物如鱼类等。
李新艳医生和患者的交流
患者
我想了解12岁的孩子吃DHA有什么效果？
李新艳医生公共营养师
DHA是构成中枢神经系统的**营养***提升孩子的观察力、记忆力、理解能力和语言能力。
患者
从什么时候开始补充DHA比较好？
李新艳医生公共营养师
我们通常建议从6个月开始给宝宝补充DHA。
患者
长期吃会有副作用吗？需要忌口吗？
李新艳医生公共营养师
这款DHA是膳食补充剂，按照推荐量服用没有副作用，长期服用也安全。无需忌口，正常饮食即可。
李新艳医生的问诊记录
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李新艳
公共营养师
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