如何通过营养调理改善脂肪肝和血脂情况？

疾病详情

20岁的学生，体检发现有脂肪肝，想了解如何通过营养调理改善。患者女性

医生建议

针对脂肪肝，需要控制总热量摄入，适当增加运动量，改善饮食结构。可以考虑使用护肝片来辅助治疗。同时，保持良好的生活习惯，定期复查肝功能和血脂水平也是非常重要的。

王子锐医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我20岁，学生，体检发现有脂肪肝，想了解如何改善。

王子锐医生公共营养师

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于长期的不良生活习惯和饮食结构导致的。首先，需要控制总热量摄入，适当增加运动量，减少体重。同时，改善饮食结构，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。

患者

我看到了一个叫磷虾油的产品，能否用来改善我的情况？

王子锐医生公共营养师

磷虾油主要是用来养护心脑血管健康，辅助调理改善血脂情况，对于脂肪肝的治疗效果有限。如果你想调理肝脏健康，可以考虑使用护肝片。

患者

护肝片怎么用？有没有其他的生活建议？

王子锐医生公共营养师

护肝片的用法和用量请按照说明书或医生的建议进行。除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议你每天至少进行30分钟的有氧运动，避免熬夜和过度饮酒，定期复查肝功能和血脂水平。

王子锐医生的问诊记录

接诊医生

王子锐公共营养师

擅长: 对于妇保儿保有着丰富的营养经验。对于产后营养月子营养，新生儿营养，有着丰富的理念经验

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王子锐

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