经常大便，吃哪种益生菌

我经常一天好几次大便，吃到一半就要去拉，次数比正常人频繁，想知道是否可以通过益生菌调理？

根据您的描述，可能是肠道菌群失衡导致的。益生菌可以帮助调理肠道环境，改善大便次数异常。建议您选择含有多种益生菌的产品，早上饭后或晚饭后服用，避免与抗生素同时服用。同时，注意饮食习惯和生活规律，多喝水，增加膳食纤维摄入。如果一个月内无明显改善，建议去医院做进一步检查。