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如何管理情绪波动和改善睡眠？
疾病详情
我总是生气，控制不住情绪，经常恼羞成怒，影响生活和工作。前天村里医生开了一些药，想了解是否需要调整用药。患者女性
医生建议
根据你的描述，可能存在焦虑问题。建议你在用药的同时，注意生活习惯的调整，避免刺激性食物和饮料，保持心情舒畅，早睡早起。可以考虑添加谷维素来帮助稳定情绪和改善睡眠。记得定期复查，调整用药方案。
陈燕红医生和患者的交流
患者
我最近总是生气，影响了我的生活和工作。前天村里医生开了一些药，想了解一下是否需要调整用药。
陈燕红医生执业中药师
情绪波动可能与多种因素有关，包括生活压力、健康问题等。请问你有没有其他慢性疾病或过敏史？
患者
没有其他慢性疾病或过敏史。只是觉得自己控制不住情绪，经常恼羞成怒。
陈燕红医生执业中药师
了解。你的症状可能与焦虑有关。除了药物治疗，保持良好的生活习惯也很重要。比如，避免刺激性食物和饮料，保持心情舒畅，早睡早起。
患者
我会注意的。请问可以加点谷维素吗？
陈燕红医生执业中药师
谷维素可以帮助稳定情绪，减轻焦虑和紧张状态，并改善睡眠。它是安全的药物，可以长期服用。但是，如果你有胃及十二指肠溃疡，需要谨慎使用。
患者
我没有胃及十二指肠溃疡。请问还有其他需要注意的事项吗？
陈燕红医生执业中药师
在用药期间，保持心情舒畅非常重要。避免熬夜，少喝咖啡、茶或者红牛等功能饮料。同时，定期复查，调整用药方案。
陈燕红医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长呼吸系统、消化系统、男科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、骨伤科等临床常见病症的用药。
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陈燕红
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科