****族怎么用？

我经常出现口腔溃疡和亚健康状态，想知道是否可以通过补充B族维生素来改善？

根据您的描述，口腔溃疡和亚健康可能与营养不良有关。适当补充B族维生素可以有所帮助，例如选择仁和的产品。同时，建议您多摄入富含维生素B的食物，保持良好的口腔卫生习惯。B族维生素还可能改善其他症状，如皮肤问题、消化不良和神经衰弱等，但具体效果需要根据个体情况来判断。