养血调经膏怎么用？

39岁女性经期时间长、量少，血压偏高，寻求外用贴片治疗建议。

考虑到可能的内分泌失调引起的经期不调，外用贴片可以作为缓解症状的选择。即使在月经期，也可以使用。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，避免辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，避免受凉，多休息。