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老年人可以加量吗
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八十多岁老人骨折恢复期，骨质疏松严重，日常喝一盒牛奶，想知道是否需要额外补钙？
医生建议
对于老年人在骨折恢复期，尤其是有骨质疏松的，需要注意增加钙摄入。可以选择好吸收的柠檬酸钙片，并在日常饮食中多摄入富含钙的食物。同时，分次服用钙片，饭后服用更有利于吸收。
赵乐翠医生和患者的交流
患者
我母亲八十多岁，骨折恢复期，需要补钙。每天一盒牛奶，是否足够？
赵乐翠医生公共营养师
骨折恢复期确实需要增加钙摄入，但仅靠牛奶可能不够。可以考虑添加其他富含钙的食物或钙片。
患者
我看了一款柠檬酸钙片，两片只有420毫*，是否可以？
赵乐翠医生公共营养师
柠檬酸钙是好吸收的钙补充剂之一，金标那款每两片含600毫*的钙，符合日常补钙需求。
患者
她骨质疏松很严重，能否增加剂量？
赵乐翠医生公共营养师
如果老人有严重的骨质疏松，可以适当增加补钙剂量。但需注意分次服用，避免对胃造成负担。
患者
请问应该如何服用？
赵乐翠医生公共营养师
建议将每天的钙片分成三次服用，饭后服用更有利于吸收。同时，饮食中也要多摄入富含钙的食物。
赵乐翠医生的问诊记录
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赵乐翠
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