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19岁可以使用吗

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19岁患者询问是否可以使用维生素补充剂来提升代谢、增强体质和提高免疫力,表示自己从未使用过此类产品。

医生建议

根据患者的需求和情况,维生素补充剂可以作为一个辅助手段来改善代谢、体质和免疫力。但是,平衡饮食和适当运动仍然是保持健康的基础。建议患者在选择和使用维生素补充剂时,务必遵循正确的用法用量,并在必要时咨询专业医生。

李恩忠医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下19岁是否可以使用维生素补充剂?
李恩忠李恩忠医生公共营养师
当然可以,维生素补充剂对于各个年龄段的人群都有益处。请问您有没有什么具体的健康问题或需求?
患者
我想知道常吃维生素是否可以提升代谢,增强体质,提高免疫力?
李恩忠李恩忠医生公共营养师
是的,维生素可以在一定程度上帮助改善这些方面。每天早餐后服用两粒的维生素补充剂是一个不错的选择。
患者
我从来没有吃过维生素补充剂,需要注意什么?
李恩忠李恩忠医生公共营养师
首先,选择合适的维生素补充剂非常**。其次,遵循正确的用法用量也很关键。最后,平衡饮食和适当运动同样**。
李恩忠医生的问诊记录
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擅长: 擅长孕期及产后营养搭配,高血脂,肥胖,消化系统以及婴幼儿的营养搭配,都能很好的根据食物特征营养监测评估,帮助人们健康

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李恩忠
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