*****可以长期使用吗？

32岁的患者想了解胶原蛋白肽的功效和适用人群，担心长期食用是否会对肝肾造成影响。

胶原蛋白肽可以帮助修复皮肤细胞，恢复肌肤弹性和光泽，延缓衰老，并且对发质也有润泽作用。对于肝肾功能正常的成人来说，长期食用是安全的。同时，保持良好的生活习惯也很重要，多喝水、避免熬夜、合理膳食等都能对皮肤和身体健康有所帮助。