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钙片需要吃多久？
疾病详情
08年出生的女孩，身高1.55米，想知道如何通过日常防护和营养补充提高身高？
医生建议
根据你的情况，身高增长需要长期的营养补充和合理的生活习惯。我们建议你使用营养补充剂，每天两粒，餐后服用。同时，多运动，保持良好的休息和饮食习惯也非常重要。
邱书菊医生和患者的交流
患者
我是一位08年出生的女孩，目前身高1.55米左右，想知道日常防护是否可以长期使用？
邱书菊医生公共营养师
日常防护是可以长期使用的，特别是在青少年发育阶段。每天两粒，餐后服用。
患者
我想了解大概需要多少疗程才能见效？1000多元的4瓶大概是几个疗程的？
邱书菊医生公共营养师
通常情况下，至少需要连续使用两三个月才能看到明显的效果。4瓶一疗程，每瓶60粒，可以用4个月。
患者
有没有可能会有副作用？如果有，会出现什么症状？
邱书菊医生公共营养师
这个产品属于保健类，一般来说没有明显的副作用。但是，作为一个营养师，我还是要提醒你，多运动对于身高增长非常**。
患者
我非常希望能够增加5厘米的身高。
邱书菊医生公共营养师
我们会尽力帮助你达到目标。请注意，身高增长是一个复杂的过程，需要综合考虑营养、运动、休息等多个因素。
邱书菊医生的问诊记录
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邱书菊
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科