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45岁女性长期睡眠质量差,熟睡时间只有两个小时,手脚心发热,曾经两次大出血,气血亏严重,询问中药调理方法。患者女性
根据您的症状,可能存在肾阴虚和气血亏的问题,导致长期的睡眠质量差。建议使用滋补肾阴的中药,并注意生活习惯,保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张。适当进行有氧运动和食用滋阴补血的食物也能帮助改善症状。
宣州区孙埠镇卫生院 中医内科
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