生理盐水洗鼻子：缓解鼻炎、预防鼻窦炎的有效方法

我经常有鼻塞、流鼻涕和打喷嚏的症状，想知道生理盐水洗鼻子是否能帮助我缓解这些问题？患者女性

生理盐水洗鼻子是一种安全、有效的方法，可以缓解鼻炎和过敏性鼻炎的症状，预防鼻窦炎的发生。使用时，注意盐水的浓度和温度，避免对鼻腔造成刺激或损伤。同时，保持良好的生活习惯，如避免接触过敏原、适当锻炼身体等，也能起到积极的作用。