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我想了解鱼油对血脂的影响,适合哪个年龄段使用,以及如何辨别真伪?
鱼油作为一种营养补充,对于养护心脑血管健康和改善血脂情况有一定的帮助。18岁以上的成年人可以考虑使用,图片成品通常是正品的。正确使用鱼油并结合均衡的饮食和适量的运动,可以有效降低患上心脑血管疾病的风险。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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