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*****怎么吃？
疾病详情
六十岁老人血脂稠，想通过营养改善，询问如何服用营养补充剂和预期效果。患者女性
医生建议
针对血脂稠，老年人应注意饮食结构的调整，避免高脂肪、高胆固醇的食物，增加膳食纤维和omega-3脂肪酸的摄入。对于营养补充剂的使用，应遵循医生的建议，避免过量或不当使用。通过长期的健康管理，包括合理的饮食和适量的运动，可以有效地控制和改善血脂稠。
范庆普医生和患者的交流
患者
我是一位六十岁的老人，最近发现自己的血脂稠，想了解如何通过营养来改善。
范庆普医生公共营养师
血脂稠是由于体内脂肪代谢紊乱引起的，常见于老年人。首先，我们需要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入。同时，增加膳食纤*********脂肪酸的摄入可以帮助降低血脂。
患者
请问我应该如何服用相关的营养补充剂？
范庆普医生公共营养师
通常情况下，建议每天两次，每次两粒，餐后服用，早晚各一次。这样可以更好地吸收和利用。
患者
我担心长期服用会有副作用，或者服用过多。
范庆普医生公共营养师
如果检查结果显示血脂已经降至正常水平，可以适当减少服用频率到每天一次。请注意，任何营养补充剂都应在医生的指导下使用，避免过量或不当使用。
患者
大约多久可以看到效果？
范庆普医生公共营养师
一般来说，两到三个月是一个调理周期。您可能会在一个月内看到明显的改善，但仍需坚持长期的健康管理。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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范庆普
公共营养师
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科